Deze smoothiebowl zit bommetjevol gezonde vetten uit avocado, chiazaadjes en kokosyoghurt én vezels uit fruit, courgette, avocado en chiazaadjes (deze laatste zijn ook rijk aan eiwitten!). Hierdoor blijft je bloedsuikerspiegel lang stabiel.
Wanneer je de dag stabiel begint, zul je merken dat je de rest van de dag veel minder zin hebt in zoetigheid.
Eiwitten, vezels, koolhydraten, gezonde vetten, vitaminen en mineralen. Deze gele smoothie heeft alles wat jij nodig hebt om de dag krachtig te starten! Een smoothie is voor mij ideaal om op een gemakkelijke manier groenten te verstoppen. Want van die wortel die hierin verwerkt zit, proef je helemaal niks! Zo kan zelfs de moeilijke groente-eter …
Een smoothiebowl met mango, aardbei en wortel is perfect om de dag gezond te beginnen! Het is gemakkelijk en snel gemaakt en lekker voedzaam (meteen al een portie groenten bij je ontbijt!). En, het leuke is, je kunt er iedere keer weer een ander feestje van maken met verschillende ingrediënten! Deze smoothiebowl met mango, aardbei …
Een groene smoothie als ontbijt of tussendoortje is een super gezonde start van de dag! Groene smoothies zitten bomvol vitamines en mineralen. Ze kunnen helpen bij het afvallen, het boosten van je energie en het verbeteren van je gezondheid.
Een smoothiebowl is toch wel mijn favoriete ontbijt. De perfecte manier om tijdens je ontbijt al wat groenten te eten. Daarnaast kun je volop variëren met verschillende groenten, fruit en toppings. Zo kun je iedere dag een andere smoothiebowl eten!
Smoothie(bowl)s zijn voor mij de ideale manier om groenten in te verstoppen. Zo eet je, zonder dat je het doorhebt, al een flinke portie groenten.
