De verwarmende smaken van de herfst zijn mijn favoriete smaken! En deze komen volop terug in deze gezonde, kruidige pompoencake.
8 x gezonde ijsjes maken
8 x gezonde ijsjes zonder geraffineerde suiker of andere toevoegingen. Om zorgeloos van te genieten op een warme zomerdag.
Gezonde carrotcake
Wanneer ik ergens carrotcake kan eten, dan zal ik dit niet gauw weigeren. Carrotcake is veruit mijn favoriete taart/cake. Daarom móést ik echt eens een gezonde variant bedenken op de niet zo gezonde – maar wel heel lekkere – variant. En die laatste mag echt wel een keertje hoor, maar misschien niet zo handig om …
Bosvruchtenchiajam
Zelf een gezonde jam maken is zo gemakkelijk. Je hebt slecht 3 ingrediënten nodig en nee, daar zit geen suiker bij.
Ik maak regelmatig deze gezonde variant op de suikerrijke jam uit de supermarkt.
Golden milk
Een paar jaar geleden ontdekte ik dit heerlijke, verwarmende en goudkleurige drankje in een klein koffietentje in Antwerpen. Kwam dat even goed uit op die koude winterdag…
Sindsdien een van mijn favorieten om lekker bij op te warmen; Golden milk it is!
Notenrotsjes van pure chocolade, gemengde noten en rozijnen
Deze notenrotsjes van pure chocolade, gemengde noten en rozijnen zijn een gezonde variant op de pindarotjes. Maar daardoor zeker niet minder lekker!
Kokosyoghurt met mango, granola, pecannoten en cacaonibs
Gezond eten hoeft écht niet vervelend te zijn. Deze kokosyoghurt met mango, granola en pecannoten is heerlijk als gezond tussendoortje.
Banaan met pindakaas, kokos en cacaonibs
Lekker en gezond snacken maar geen zin in een ´saai´ stukje fruit?
Deze geüpgrade banaan met pindakaas, kokos en cacaonibs is op het moment één van mijn favorieten!
Bananenbrood
Yes! Wat mij betreft de perfecte combinatie. Een tussendoortje wat naar cake smaakt, maar toch heel gezond is. Door de toevoeging van pure chocolade en noten is het genieten maar dan zonder schuldgevoel.
Ei-avocadosalade
Deze ei-avocadosalade is heerlijk als beleg op je rijstwafel, cracker of op een sneetje brood. Je hebt maar een paar ingrediënten nodig, dus een veel gezondere variant dan die in de supermarkt. Deze ei-avocadosalade bevat lekker veel gezonde vetten en eiwitten, dus hij is ideaal voor een stabiele bloedsuikerspiegel en een fijne hormoonbalans. Wat heb …