Deze pannenkoekjes zijn heerlijk als ontbijt of lunch. De hartige smaak van de spinazie brengt het zoete van de banaan heel fijn in balans. En.. Het zorgt ook nog eens voor een mooi groen kleurtje!
Zonnige Smoothie
Een smoothie om goede zin van te krijgen! Een smoothie is voor mij de perfecte manier om de dag gezond te beginnen. Het is gemakkelijk en snel gemaakt en lekker voedzaam (meteen al een portie groenten bij je ontbijt!).
Smoothiebowl met rode biet en mango
Een smoothiebowl is perfect om de dag gezond te beginnen! Het is gemakkelijk en snel gemaakt en lekker voedzaam (meteen al een portie groenten bij je ontbijt!).
Banaan-kokos-mango pannenkoekjes
Deze banaan-kokos-mango pannenkoekjes brengen je meteen in de tropische sferen. Met een beetje fantasie zit je zo op een mooi strand onder een palmboom te genieten van dit heerlijke, gezonde ontbijt 😉
Smoothiebowl met rode biet, granola en blauwe bessen
Een smoothiebowl is ideaal om de dag al te starten met een portie groenten. Er zijn ontzettend veel mogelijkheden om te variëren met verschillende groenten, fruit en toppings. Zo kun je iedere dag een andere smoothiebowl eten!
Mugcake met kokosyoghurt en blauwe bessen
Deze mugcake met kokosyoghurt en blauwe bessen is een feestje om de dag mee te starten. Cake voor het ontbijt, wat wil je nog meer!
Groene smoothie
Een groene smoothie als ontbijt of tussendoortje is een super gezonde start van de dag! Groene smoothies zitten bomvol vitamines en mineralen. Ze kunnen helpen bij het afvallen, het boosten van je energie en het verbeteren van je gezondheid.
Boekweitgranola
Granola is een mengsel van geroosterde granen, noten, pitten en zaden. Deze variant is gemaakt met boekweit, dat geeft het een lekkere crunch!
Chocobowl
De dag starten met een gezonde chocobowl is niet verkeerd toch? Mijn gezonde versie van een chocolademousse. Ik eet deze minimaal één keer per week. Deze chocobowl is door de toppings niet alleen een feestje voor het oog maar ook nog eens een perfecte (en lekkere) powerstart om de dag goed te beginnen! Ik zit …
Overnight blueberry & chia oats
Dit ontbijtje behoort tot de categorie snel, simpel én gezond. Wat helemaal fijn is, je kunt dit ontbijtje al de avond van te voren klaarmaken. Dus geen excuses meer dat je in de ochtend geen tijd hebt voor een gezond ontbijt.