Een smoothie om goede zin van te krijgen! Een smoothie is voor mij de perfecte manier om de dag gezond te beginnen. Het is gemakkelijk en snel gemaakt en lekker voedzaam (meteen al een portie groenten bij je ontbijt!).
Smoothiebowl met rode biet en mango
Een smoothiebowl is perfect om de dag gezond te beginnen! Het is gemakkelijk en snel gemaakt en lekker voedzaam (meteen al een portie groenten bij je ontbijt!).
Banaan-kokos-mango pannenkoekjes
Deze banaan-kokos-mango pannenkoekjes brengen je meteen in de tropische sferen. Met een beetje fantasie zit je zo op een mooi strand onder een palmboom te genieten van dit heerlijke, gezonde ontbijt 😉
Aubergine-tomatensoep met feta
Een heerlijke Midden-Oosterse maaltijdsoep met gegrilde aubergine, tomaat, ras-el-hanout en feta. Lekker om te dippen met flatbread of met een (spelt)pita.
Kip tandoori maaltijdsalade
Een heerlijke maaltijdsalade met tandoori kip, geroosterde kikkererwten, cashewnoten en mango.
Smoothiebowl met rode biet, granola en blauwe bessen
Een smoothiebowl is ideaal om de dag al te starten met een portie groenten. Er zijn ontzettend veel mogelijkheden om te variëren met verschillende groenten, fruit en toppings. Zo kun je iedere dag een andere smoothiebowl eten!
Mugcake met kokosyoghurt en blauwe bessen
Deze mugcake met kokosyoghurt en blauwe bessen is een feestje om de dag mee te starten. Cake voor het ontbijt, wat wil je nog meer!
Preistamppot met gerookte zalm en hazelnoten
Deze stamppot met prei, gerookte zalm en hazelnoten is heerlijk voor in het voorjaar. Daarnaast is hij ook nog eens erg gemakkelijk om te maken.
Groene smoothie
Een groene smoothie als ontbijt of tussendoortje is een super gezonde start van de dag! Groene smoothies zitten bomvol vitamines en mineralen. Ze kunnen helpen bij het afvallen, het boosten van je energie en het verbeteren van je gezondheid.
Boekweitgranola
Granola is een mengsel van geroosterde granen, noten, pitten en zaden. Deze variant is gemaakt met boekweit, dat geeft het een lekkere crunch!