Wanneer ik ergens carrotcake kan eten, dan zal ik dit niet gauw weigeren. Carrotcake is veruit mijn favoriete taart/cake. Daarom móést ik echt eens een gezonde variant bedenken op de niet zo gezonde – maar wel heel lekkere – variant. En die laatste mag echt wel een keertje hoor, maar misschien niet zo handig om …
Zelf een gezonde jam maken is zo gemakkelijk. Je hebt slecht 3 ingrediënten nodig en nee, daar zit geen suiker bij.
Ik maak regelmatig deze gezonde variant op de suikerrijke jam uit de supermarkt.
Ik ben gek op wafels als lunch!
Om niet steeds op hetzelfde recept terug te vallen, probeer ik af en toe weer eens iets nieuws uit. Deze keer met havermeel. Super simpel en je hebt maar een paar ingrediënten nodig.
Wil jij op een gezonde manier aan de slag met je voedingspatroon? Eet lekker veel kleur! Daar is deze salade met pompoen en rode biet perfect voor.
Mijn favoriete winterontbijtje is – je raadt het misschien al – warme havermoutpap. Er zijn zoveel verschillende opties mogelijk! Zeker met de toevoeging van banaan en cacao en extra toppings, kan ik hier iedere ochtend naar uitkijken.
Waarom iedere dag een “saaie-dubbelgeklapte-met-een-kleffe-plak-kaas-ertussen-boterham” eten wanneer je er ook een feestje van kan maken met avocado, ei en pijnboompitten?
Eiwitten, vezels, koolhydraten, gezonde vetten, vitaminen en mineralen. Deze gele smoothie heeft alles wat jij nodig hebt om de dag krachtig te starten! Een smoothie is voor mij ideaal om op een gemakkelijke manier groenten te verstoppen. Want van die wortel die hierin verwerkt zit, proef je helemaal niks! Zo kan zelfs de moeilijke groente-eter …
Een paar jaar geleden ontdekte ik dit heerlijke, verwarmende en goudkleurige drankje in een klein koffietentje in Antwerpen. Kwam dat even goed uit op die koude winterdag…
Sindsdien een van mijn favorieten om lekker bij op te warmen; Golden milk it is!
Geen zin om zelf sushi te rollen? Deze frisse salade met avocado, radijs, komkommer en garnalen is zo klaar en zeker een goed alternatief.
Deze notenrotsjes van pure chocolade, gemengde noten en rozijnen zijn een gezonde variant op de pindarotjes. Maar daardoor zeker niet minder lekker!
