Met deze voedzame maaltijd kun je wel even vooruit! Bomvol eiwitten, dus ook ideaal als herstelmaaltijd na je training.
Deze wafels zijn glutenvrij, sojavrij, lactosevrij en koemelkvrij.
Quinoasalade met gegrilde groenten en geitenkaas
Deze lauwwarme maaltijdsalade met quinoa levert je volop groenten en is super gemakkelijk om te maken.
Ze zeggen wel eens: ‘Eet de kleuren van de regenboog!’ Nou dan zit je met deze maaltijd wel goed 🙂
Ei-avocadosalade
Deze ei-avocadosalade is heerlijk als beleg op je rijstwafel, cracker of op een sneetje brood. Je hebt maar een paar ingrediënten nodig, dus een veel gezondere variant dan die in de supermarkt. Deze ei-avocadosalade bevat lekker veel gezonde vetten en eiwitten, dus hij is ideaal voor een stabiele bloedsuikerspiegel en een fijne hormoonbalans. Wat heb …
Appeltaart havermoutpap
Ik kan dit altijd wel eten! Maar vooral in de herfst en winter is dit een groot favoriet van mij. Lekker verwarmend met de appel, rozijnen en kaneel. Net een appeltaartje; maar dan gezond.
Fluffy Pancakes
Deze fluffy pannenkoeken zijn heerlijk van smaak en glutenvrij. In een handomdraai heerlijke, gezonde pannenkoeken op tafel. Lekker om te serveren met wat (kokos)yoghurt, fruit en/of noten(pasta).
Gele linzenpasta met zelfgemaakte pesto
Een heerlijke pasta pesto met zelfgemaakte pesto!
Pokébowl met garnalen
Pokébowls zijn lekker, voedzaam en je kunt hier oneindig mee variëren! Deze keer een variant met garnalen.
Thaise Gele Curry Soep (vegetarisch)
Een heerlijke, verwarmende, vegetarische maaltijdsoep met bruine linzen en zoete aardappel. Aanrader!
Rode linzenpasta met gerookte kip en rode pesto
Een heerlijke, snelle, simpele (glutenvrije) pastasalade.
Pokébowl
Helemaal hip en een groot favoriet van mij; de pokébowl. Ik deel graag mijn gezonde versie van de pokébowl.