Gezonde wraps zijn voor mij het ideale ‘weekendvoer’. Comfortfood, maar toch gezond. Vooral wanneer je lekker veel groenten toevoegt. Ik heb deze keer voor de worteltortilla’s van No Fairytails gekozen. Je kunt ook een volkorentortilla gebruiken.
Deze gezonde wraps met geitenkaasspread en bietenhummus zijn mijn favorieten.
En, het fijne is, ze passen perfect in je dagmenu wanneer je bij mij in de praktijk een voedingsprogramma volgt.
Wat heb je nodig?
-Voor 2 personen-
Worteltortilla met geitenkaasspread en avocado
- 2 No Fairytales worteltortilla’s
- Pompoen-wortel-geitenkaasspread
- Worteljulienne
- Bosui, in dunne ringen
- ½ avocado, in dunne plakjes
- Veldsla
Verdeel al bovenstaande ingrediënten over de wraps. Rol ze op en snijd ze schuin doormidden.
Worteltortilla met rode bieten hummus en gerookte kipfilet
- 2 No Fairytales worteltortilla’s (of rode bieten tortilla’s)
- Rode bieten hummus
- 100 gram gerookte kip, in dunne plakjes gesneden
- Veldsla
Verdeel al bovenstaande ingrediënten over de wraps. Rol ze op en snijd ze schuin doormidden.
Eet smakelijk!
Wil jij aan de slag met je gezondheid?
Dat kan, ik help je graag!
Mijn adviezen gaan altijd uit van gezond en volwaardig eten.
Geen standaard programma, maar passend bij jouw (gezondheid)situatie, voorkeuren en valkuilen.
Ik help je jouw manier te vinden!
Heb je vragen of wil je weten wat ik voor jou kan betekenen?
Vul het contactformulier in en ik neem vrijblijvend contact met je op.
Liefs!
Susan
